De lessen in Leiden

 

In Kum Nye Tibetaanse Yoga zijn er verschillende manieren om de stroom van gevoelens en energie te stimuleren die lichaam en geest integreert: beweging en stil zijn, houdingen en ademoefeningen, creatieve visualisaties, mantra’s en zelfmassage. Gedurende de lessen zullen al deze aspecten aan bod komen.

 

De lessen vinden plaats op de dinsdagavonden, steeds van 20.00 tot 21.30 uur.

We zijn in september 2019 van start gegaan met de Jaarcursus II Kum Nye Verdiepen. Die bestaat uit 30 lessen, die in hun samenhang tot neen verdieping van de Kum Nye ervaring leiden. Maar de lessen hebben ook elk hun eigen effect. Het is daarom ook geen bezwaar om later in het seizoen in te stappen.

De lessen vanaf dinsdag 7 januari 2020

Les 13: 'Schatgraven': Evenwicht in lichaam en geest

Les 14: Vreugde als basis

Les 15: Gekleurde emoties transformeren tot open ervaring

Les 16: Ervaring transformeren met interesse voor het lichaam

Les 17: Mantra's van transformatie 

Les 18: De elementen als metafoor

Les 19: Praktische toepassing van de elementen

Les 20: Andere verbanden met de elementen

Les 21: De zintuigen

Les 22: Het continue aanbod van de zintuigen

Les 23: Het gemeenschappelijk gebied van de zintuigen

Les 24: Drie lagen van ervaren en ontspannen

Les 25: Belichamen van je authentieke zelf

Les 26: Zelfbeelden belichamen

Les 27: Rol van ruimte

Les 28: Componenten van belichaming

Les 29: Voorbij de concepten

Les 30: Vreugde van bestaan

​© 2023 by Yoga by the sea. Proudly created with Wix.com

  • w-facebook